我想這是很多人想知道的問題,看電視電影一類的影片裡面總會見到心理學催眠大師,給病人催眠治療,因而很多人都會對催眠術產生濃厚的興趣,認為它很玄妙。人們倍電影裏的藝術虛構或商業炒作出來的心理學催眠術誤導,認為學心理學的都會催眠,可以讓人不知不覺中被其催眠,然後替他辦事或篡改記憶。其實這些都是不客觀的,虛誇的。

那麼真正的心理學催眠術是怎麼回事呢: 

催眠術是心理治療的一種方法。催眠源自於18世紀的麥斯麥術。19世紀,英國醫生布雷德研究得出,令患者凝視發光物體會引導其進入催眠狀態。他認為麥斯麥術所引起的昏睡是神經性睡眠,因而另外創造了「催眠術」一詞。但催眠的內在機制至今尚未完全搞清楚。催眠術的方法多種多樣,但最常用的方法是:要求人們徹底放鬆,把注意力集中在諸如晃動的鐘擺和閃爍的燈光等某個小東西上,引導人們將注意力集中在想像中的星空等,然後誘發昏睡狀態。催眠前要先測定被催眠者的暗示性。暗示性高的人容易被催眠,能進深度催眠狀態,此類人催眠治療效果較好。在催眠狀態下,人會按照治療師的暗示行事,可能會有不良副作用,因此應該由經驗豐富的催眠師實施。 

催眠術並非所有心理學家必然會的「招牌本領」。它只是精神分析心理學家在心理治療中使用的方法之一。實際上,大多數心理學家的工作並不涉及催眠術的。他們更傾向於運用實驗和行為觀察等更為嚴謹的科學研究方法。 

在外國,催眠術常用於幫助審訊嫌犯,以期使嫌犯在催眠狀態下不由自主地坦白情況。現在,很多司法心理學家認為催眠狀態下的審訊有誘導之嫌,很可能使嫌犯按著催眠師的暗示給出所希望的但並不公正的回答,所以對此持反對態度。 這回相信大家理解也知道了吧。有催眠術,但並沒有電視上面那麼誇張,可以不知不覺就將人催眠,它是需要特定環境、聲音、人物等才可以事實的,而且需要受術者配合才可以完成催眠的。所以也不必對這個太感興趣而去實驗,因為一般人無法掌握其中要點,沒辦法對別人催眠,偶然成功催眠了,也可能因為中間緩解不熟悉出差錯,而導致受術者的精神遭到創傷。大家看看這些就好,只要知道心理學是什麼,要幹什麼、研究什麼就好。

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