催眠療法如何幫助長期的Covid？
近兩年來，世界一直陷入永遠的恐懼狀態。對於一些人來說，他們繼續盡可能地繼續他們的生活。有些人有工作承諾或照顧責任，並保持冷靜。隨著世界恢復正常，他們已經調整回來，沒有需要解決的長期問題。然而，其他人一直無法擺脫最初的恐懼，它仍然影響著他們的日常生活。
對一些人來說，孤立對他們的信心產生了不利影響。他們害怕每一個人和每件事，相信如果有人離他們太近，他們就會感染並死亡。對於其他人來說，缺乏人際交往和社交使他們覺得自己失去了寶貴的社交技能，無法找回。他們被這個話題所吸引，並且沒有什麼可以談論隱藏了這麼久的話題。這種情況已經持續了這麼久，他們現在無法想像以其他方式生活。
一想到有人伸出手或張開雙臂來擁抱，他們就會冒出冷汗。或者如果他們絆倒在街上怎麼辦？陌生人會在他們抓住他們拉起他們的腳時衝過來幫助他們並在他們身上呼吸嗎？或者如果其他人摔倒在地怎麼辦？他們是否需要幫助他們，因為這是體面的事情？
一些人在家工作已成為“常態”。如果現在他們的雇主希望他們回到工作場所工作怎麼辦？再多的檢測、疫苗、口罩或社交距離都無法讓他們放心。他們無法在社會中正常運作並繼續過自己的生活。恐懼已經變得根深蒂固，他們正遭受著長期的創傷。
催眠療法如何幫助緩解焦慮症？
那麼，催眠治療師可以做些什麼來減輕這種痛苦呢？治療師如何讓他們重新開始生活？
無論挑戰如何，有人向催眠治療師展示，每次治療都會以放鬆技巧開始。這使受試者能夠穩定他們忙碌的頭腦並專注於治療師提供的建議。這種持續的壓力對他們的思想和身體的影響需要首先得到解決。放鬆並處於平靜的心態將最大限度地利用治療師將使用的治療技術。
催眠療法針對的是無意識的頭腦，它比批判的、有意識的頭腦更願意接受建議，只有在允許的情況下才能看到事實並在消極情緒中茁壯成長。通過繞過有意識的頭腦，治療師可以灌輸積極的想法，並促進陷入困境的頭腦的理性和邏輯。我們可能無法通過我們的控制來改變外部的事情。但是，我們可以改變我們的想法以及我們如何處理它們。經驗豐富的治療師會鼓勵患者以積極的方式看待生活，並在每次治療時都以此為基礎。很快，大腦會首先接受積極的想法和結果，而不是自動接受黑暗、消極的想法。從技術上講，這種療法正在重新連接你的神經通路，一次又一次地走上更積極的路線。
您的催眠治療師會教您一些技巧，您可以隨身攜帶並在您感覺到任何負面想法溜走時使用。催眠療法是一種持久的療法，可以讓您重新控制自己的生活並重新開始生活。
如您對催眠有任何疑問或有興趣了解更多，請直接聯絡本中心。
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