催眠治療的用途與發展


一、治療精神官能症、身心病。     

尤其是因為心理失調所引起的生理症狀,有非常好的效果,只要運用催眠幫助病人從心理障礙釋放出來,就能使生理疾病痊癒。     根據醫學界的研究報告,催眠對於十二指腸潰瘍、食慾不振、高血壓、偏頭痛等等,都有很好的治療效果。   


二、催眠是一種有效的止痛方法。     

有些人由於為麻醉藥物敏感,不能使用藥物麻醉,這時候,催眠是值得考慮的方法。     在美國的婦產科、牙科,都有許多催眠止痛的成功案例。催眠的確可以提高我們的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中,催眠師可以用針去刺受術者的手腿,而對方毫無感覺。     在曰常生活裡,像小孩子有時在玩遊戲跌倒了,他正想哭的時候,媽媽就在一旁拍拍他的頭,說:「乖乖,沒事!一點都不會痛,一點都不會痛!」     

咦!小孩感覺一下,被媽媽催眠了,他真的不覺得痛了,於是他笑了,不但不哭,反而又繼續開開心心地玩。所以,做媽媽的人其實也常常在不知不覺中催眠她的小孩。     在這裡,我要對催眠止痛多說幾句話。一般的藥物麻醉,是切斷了疼痛的神經訊息的傳導,大腦沒有接受到痛的訊息,所以我們當然不會覺得疼痛。     可是催眠時,疼痛的神經訊息仍然會傳到大腦,但是當事人卻沒有痛的覺覺,我們可以推理得知,這個疼痛的訊息,被我們更高的意識中心否定了。     

也就是說,其實,痛不痛是由我們自己來決定的。這是一個非常重要的大發現!我們的感覺,其實是由我們的看法來決定的,我們的心靈具有驚人的神奇力量!     同樣地,在催眠中,我們可以被引導出各種幻覺、記憶的無限回溯、表現各種能力,我們可以大膽地說,我們所接收到的世界的形象、自我的概念,都是由自己來決定的!佛法說:「 萬法唯心造。」新時代的理念說:「你創造你自己的實相。」的確是有道理的。       


三、幫助失眠的人容易入睡。     

許多失眠的人,越想睡著,反而越睡不著。催眠可以幫助我們很快達到身體與心理的放鬆,自然而然地就睡著了。     

有些人習慣吃安眠藥來幫助入睡,但是,大家都知道,安眠藥雖然可以使人入睡,可是並不能睡得很熟很沉,往往睡了很久,第二天醒來以後還是有睡不飽的感覺。而使用催眠來幫助睡眠,可以說是毫無副作用,而且效果最好的最佳選擇了!     


四、幫助戒菸、戒酒、減肥、身材苗條,調整不良的飲食習慣。     

我們可以運用「催眠後暗示」的技巧,將一些正面的信念輸入當事人的潛意識裡,例如在催眠中告訴他:「以後,當你聞到香煙的味道,你會感覺到這種味道很臭,你一點兒也不會想把它吸到你的肺裡……            

或者,像想減肥的人,我們可以在催眠中告訴他:「從今天起,你會開始喜歡吃天然健康的食物,你將會每天做運動,來燃燒掉你體內多餘的脂肪,當你已經吃了足夠身體所需的食物時,你會非常敏銳地就不再想吃東西了。           

催眠可以幫助人們以比較舒適、自然的方式,來達成戒除不良習慣的效果。說到減肥啦!身材苗條啦!甚致像健胸啦!讓胸部變大,一般來說,都是賺女性同胞的錢。           

用催眠來幫助減肥、苗條,是蠻有可行性的,至於讓胸部變大,我倒是覺得要注意,那些認為胸部大才好的人,自己要注意這種想法是不是被商人、被廣告給催眠了。從研究心理學的角度來說,我要特別指出,我們身邊的廣告隨時隨地在催眠我們,大家對廣告要有所警覺。       


五、催眠可以幫助我們,產生驚人的記憶能力與學習效果。     

有一個實驗報告,有一次,在催眠狀態下,讓一個只有小學學歷的人背誦整部的莎士比亞的戲劇「哈姆雷特」,在催眠狀態中,他背起來了。           

催眠師指示他,等他醒過來之後,他會忘記,果然,他醒過來以後,一個字也記不得了。可是,過了一個禮拜,再催眠他,他又可以在催眠中一字不漏地把整部戲劇又背誦持來。   


六、催眠可以幫助我們,更有自信,勇於面對考驗。     

例如,我們可以對業務員催眠,告訴他:「你可以從業務活動中感受到許多樂趣。」「不管你遇到哪一種客戶,你都能夠應付得很好。」「你這個月的業績一定可以突破兩百萬!」這樣,對他就會有很大的幫助。     


七、催眠可以幫助我們放鬆,不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負面情緒所影響。     

只要身體一放鬆,你就會覺得心理也跟著放鬆,這是一個非常簡單的道理,但是,大多數的人的很容易忽略掉讓自己的身體處於放鬆狀態的重要性。我敢保證,如果你常常讓身體很放鬆很放鬆,你一定會長命百歲的。     

 這兩點,和上面第四點相類似,幫助人建立自信等等,也是要先去解決他不夠自信的根源,才可以讓他建立起來穩固的信心。       

這就好像要讓一個人的傷口長好,就一定要挑出裡面的異物,否則,即使表面上長好了,也是會經常隱隱作痛的。催眠中簡單的給他正面信息,而不去處理問題的根源,就好像在藏有玻璃碴的傷口上給他上最好的藥,雖然可能表面上好了,但是並沒有真正的解決問題,遇到關鍵問題,就會前功盡棄的。